Maraton maši žile

Maraton maši žile ( Misteriji )

Če se maratona udeležimo nepripravljeni, ne da bi vedeli, v kakšnem stanju so naše arterije in srce, lahko ogrozimo svoje življenje.
Govorimo tudi o Ljubljanskem, ki je iz leta v leto bolj množičen, žal pa se s tem povečuje vedno večje število tekačev, ki na maraton pridejo slabo pripravljeni ali pa
sploh nepripravljeni,« opozarja Aleš Homovec, strokovnjak za celično medicino.
»Maraton je preizkušnja, na katero je potrebno biti telesno izredno dobro pripravljen, kar pa se ne doseže
v kratkem času. Nanj se namreč ne moremo pripraviti v enem letu, kaj šele v treh mesecih. Gibanje je blagodejno,
vendar pa je slabo za naš organizem, če tako zahtevne tekaške preizkušnje ne vzamemo resno. A prav to se dogaja
zadnjih deset let, ko tek postaja zelo priljubljen, saj se Slovenci množično udeležujemo maratonov.

Pomembno je poudariti, da tudi Zavarovalnica Triglav tekače opozarja na škodljivost maratona, če nanj nismo res dobro pripravljeni,«
pravi Aleš Homovec in navaja študije o tem:
»Raziskovalci so ugotovili, da maraton poškoduje srce
prav tako kot srčni infarkt (American Journal of Cardiology, 2012). Po tekmi ima namreč večina amaterskih maratoncev povečane vrednosti .

Vsak maraton je mali infarkt …
Raziskovalci so ugotovili, da maraton poškoduje srce prav tako kot srčni infarkt

Več si lahko preberete na spodnji povezavi
Mhttps://www.misteriji.si/media/wysiwyg/pdf/cardio_plus_in_elastin_plus_maraton_masi_zile.pdf